#cholesterol – Zgrabnie o Odżywianiu

Grejpfrut to niskokaloryczny, tropikalny owoc bogaty w witaminy i składniki mineralne o charakterystycznym gorzkawym smaku. Stosunkowo mało popularny w naszej diecie, a szkoda, ponieważ jak okazuje grejpfrut zawiera substancje m.in. regulujące poziom glikemii, wzmacniające odporność, zmniejszające ryzyko nowotworu oraz obniżające poziom cholesterolu. Nawet w starożytnej grecji Teofrast pisał o nim: Miąższ tych owoców uważany jestCzytaj dalej „Grejpfrut – sprzymierzeniec zdrowego serca”